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妊娠時に出来る肉割れは、妊娠線やストレッチマークとも呼ばれており、改善するのが困難とも言われております。
ですから、妊娠が判明した時から、如何に肉割れが起きないようにするかで頭を痛める方も多いと言うことです。
しかし、妊娠していないのに肉割れは時として起こってしまいますが、その原因は何処にあるのでしょう？
今回は、肉割れができてしまう原因と対処法を記述していきたいと思います。
肉割れ
肉割れは体型が急激に変化した時に起こる皮膚に入る白い線のことを言いますから、正に妊娠時の妊婦さんがこの急激なお腹の変化に当てはまる訳です。
つまり、皮膚が急激に伸びてしまう部位では、肉割れが起きてしまう可能性があると言うことになります。
肉割れが起きる部位
どなたも認める体型の急激な変化がおこる部位は、妊婦さんのお腹になりますから、お腹に肉割れが起こる可能性はすこぶる高くなっていますが、その他にも肉割れは起きております。
ただ、ご自分に肉割れが起きていても気づいていない方も沢山いると言うことです。
肉割れが起きやすい部位は次のようになります。
・ お腹
・ お尻
・ 太もも
・ ふくらはぎ
・ 腰回り
これらの部位は急激な変化が起きやすいですから、注意しなければ肉割れが知らない間に起きてしまう訳です。
肉割れが起きる原因
肉割れが起きる原因は、妊婦さんならお腹に胎児が宿っているからなのですが、その他の原因としては次のようになります。
● バストの成長
赤ちゃんへの授乳準備のためにバストが大きくなり、肉割れが起きてしまう。
● 浮き指歩き
ヒールなどを履いていると歩き方が悪い浮き指歩きとなり、太ももやふくらはぎに負担が掛かって肉割れが起こることがあります。
● 血流の悪化
デスクワークの時間が長いと血流が悪化し、お尻や腰回りに肉割れが起こることがあります。
● 過激なダイエット
急激な食事制限や運動をすることで一気に瘠せることがありますが、リバウンドによって急に太めの体型が戻ることで肉割れが起こることもあります。
このような原因で肉割れは起きてしまいますが、それでは肉割れ対策はどのようにすれば良いのでしょう？？
肉割れ対策
どのような部位であっても、肉割れ対策としては保湿が有効になります。
思い起こしてみてください。
手が乾燥しますと皮膚はカサカサ状態になり、冬場ですとヒビ割れ状態になります。
正に肉割れと同じ状態です。
ですから、保湿を十分行わないと体の至る所が肉割れ状態になると考えて良いでしょう。
そして、肉割れが起きそうな部位は十分にマッサージを行い、皮膚を柔らかくする必要があるのです。
肉割れは消え難く、改善は困難と言われていますから、常に保湿とマッサージを行っていれさえすれば、肉割れで悩むことは無くなるでしょう。
そして、美しき体型は維持されていくのです。
まとめ
肉割れは妊婦さんにのみ起こることでは無く、急激に皮膚が引っ張られることでも起きることがありますから、普段から体重管理は勿論のこと、過激なダイエットを行わないことも、肉割れを防ぐには十分に効果があります。
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